2021年10月– date –

「瞑想」というと、ブッダなどの賢者が世間から離れた場所で修行をするもの、宗教っぽい、もしくはちょっと怪しいものとして、認知されることが多かったのはないでしょうか。 しかし最近では、ヨガや様々なスピリチュアルな分野だけではなく、幅広いスポー...