今回の記事は多くの人の関心事、というか悩みごとでもある「お金」にまつわる自分でできるワークをお伝えします。
「お金」・・・・ここにはいろいろな余計な思い込みや観念がくっつきやすい分野です。
「お金」と一口で言っても、「受け取る」「使う」「貯める」それぞれの分野で自分に制限をかけていたり、苦手なポイントがあったりします。
ただ今回の記事は、あまり「思い込み」「観念」などの思考からのアプローチよりは、エネルギー（波動）としてみた「お金」に対するワークが多めです。
（もちろん思考や観念なども探っていくアプローチも、いづれ別の記事で書こうと思います）
エネルギーワークによって軽やかにお金や豊かさに対する感覚を変えていきましょう。
今回もいつでも簡単にできる「お金」へのエネルギーワークですので、どんどん楽しみながら活用していただければうれしいです！
他のワークはこちらもどうぞ☆
豊かさの波動でお金を手放すワーク
なにかを購入する時や支払いをおこなうとき、「ああ、、、、お金がなくなっていく」「支払い嫌だな」「また出ていった」などの欠乏感、不安、心配などなどの「ネガティブな気持ち」で支払っていることはないでしょうか。
お金を手放すその瞬間に、あなたの内側から放たれる波動が、現実に作用していきます。
だからこそ、どんな意識でそれをおこなうかが大きく影響し、次の現実を創造していきます。
支払う行為そのものをネガティブなものではなく、ポジティブなエネルギーの循環に変えてみましょう。
Step ① 〜エネルギーのチューニング〜
日常でお金を使う時、もし「減る」「失う」といった不安や焦りが浮かんできたら、まずは一度深呼吸。
そして、以下の言葉を心の中でささやいてみてください。
「このお金が優しい流れをつくり、たくさんの笑顔に変わりました。ありがとう。」
このとき、お金そのものだけでなく、それを巡らせている大きな宇宙の流れ（根源・フィールド）にも、愛と敬意を向けてみましょう。
もし時間が許すなら
あなたが今使ったお金が、どこかで誰かの喜びに変わり、その喜びがまた誰かに伝わってと、優しい連鎖が広がる様子をイメージしてください。
安心感と信頼の波動が、あなたの中に満ちていきます。
Step ② 〜時間がないときのシンプルバージョン〜
すぐに支払いを済ませたいときは、この宣言を心の中で響かせてみてください。
このお金は愛を届ける架け橋です。ありがとう。
この言葉にあなたの信頼と愛を込めるだけで、波動は整い循環の扉が開かれていきます。
お金のエネルギーをクリアに整える・光のチューニングワーク
小さなころ、「お金は汚いよ」などと言われたことはないでしょうか。
もしくはテレビやドラマの中で、大金は悪い人たちが悪いことをして稼いでいる、大金を持つと破滅する、などの話をみて悪いイメージを持っている人も多いかもしれません。
その場面では、よく大量の札束などと一緒に誰かが苦しい思いをしている映像が映し出されたりもしていますよね。
じつは思っている以上に物質としての「お金」そのものに対して嫌な意識を持っている人も多いのです。
お札にこびりついた“見えない重さ”をほどき、金色の波動へ変えます。
Step ①：お札に宿る「情報の埃」を払う
まずは、お札を左手のひらに軽くのせてみましょう。
右手の指先をそっと添え、空気をなでるように「右回りの小さな円」を描くように動かします。
この時、「古い情報の埃」をやさしく払い取っているイメージを持ってください。
たとえば…
- 誰かの不安
- 扱われてきた場所の波動
- 滞っていたエネルギーなど
それらが、手の動きとともにふわりふわりと浮き上がり、空間の中に溶けていくようにイメージしましょう。
Step ②：光の風でクリアリング
今度は目を閉じて、頭上にまばゆい金色の風が吹いているのを想像してください。
あなたの上から優しく降りそそぐ、あたたかくて柔らかいエネルギーです。
その風がさきほどのお札に残っている古い情報を、すーっとやさしく包み、空高く舞い上げて持っていってくれるようにイメージしましょう。
そして心の中で静かに宣言してください。
「このお金は、今、新しい光で満たされました。」
Step ③：金の光で再チューニング
今度は、右手のひらに意識を向けます。
そこから金色の柔らかい光が放たれているのを感じてみてください。
光の温かさ、きらめき、優しさを感じながら、その右手をそっと左手のお札の上に重ねましょう。
そのお札は、もうクリアで軽やか、そして豊かなエネルギーで満ちています。
お財布に入れても良いですし、お部屋の大切な場所に置いておくのもおすすめです。
補足：周波数は、静かに広がっていく
エネルギーは、高いところから低いところへと、ゆるやかに伝わっていきます。
たとえば、神社に行くときに私たちは無意識にこう願います。
「この場所の波動と、自分のエネルギーが同調していきますように」
それと同じように、お金に触れるときも
「私は今、このお金のエネルギーを調え、豊かさの波動に合わせています」
と、意図をもって行動することが、現実を静かに変えていく第一歩になります。
金運アップ・ビューティーワーク
豊かさと輝きをまとうゴールドの気ワークです。
金色やエメラルドグリーンなどは、豊かさを象徴する波動を持つ色です。
色のパワーを使い、顔と体に豊かさの気をまとって、豊かさがあなたに引き寄せられる波動をまといましょう。
①両手をすり合わせて温めたあと、手のひらを少し離し、その間に太陽のような金色の光球をイメージします。
それは「豊かさの源」から生まれたエネルギー。あたたかく重厚な輝きがあります。
② 光球に向かって、「私は受け取る器です」「豊かさにふさわしい自分でいます」と唱えましょう。
自信・安心感・美しさ・価値がすべて内側からあふれてくるのを感じます。
③ 両手で顔や体をなでて包み込み、金の光を肌に浸透させていきます。
目元、口元、額、フェイスライン──そこに「豊かさのオーラ」が宿っていくのをイメージしてください。
④ 金色の光は頭頂から背骨を伝って、お腹、腰、脚先まで流れ、お金が巡る体質へと整えていきます。
⑤ 最後に「わたしは豊かさの発信源」と唱えて、微笑みながら鏡をのぞいてください。
金色のツヤとオーラが、あなたの存在感を増しています。
欠乏の視点を「満ちている感覚」へ変えるワーク
「ない」世界から「満ちている私」へ変わっていきましょう。
不安や焦りの根っこには、「何かが足りない」という感覚が潜んでいることがあります。
このワークでは、視点を優しく切り替えながら、「欠乏感」から「満ちている今」に心をチューニングしていきます。
Step 1：今、手のひらにある豊かさを見つける
まず、紙とペンを用意して「すでに自分の中にあるもの」「すでに受け取っているもの」を思いつくままに書き出してみましょう。
例：
・今住んでいる空間
・今日食べたごはん
・いつも笑ってくれるあの人
・お気に入りの洋服や香り
・心が動いた出来事
・深呼吸できるこの瞬間…
五感や日常のささいなこともすべてOKです。できれば10個以上を目標にしましょう。
Step 2：心のセンサーを当ててみる
書き出したリストを見ながら、一つ一つに心の感覚を向けていきます。
何かに目を止めたとき、「ほっ」としたり「ふふっ」と微笑みたくなったり、その感覚を丁寧に味わってください。
もしじんわり温かいものが湧いてきたなら、それが満ちている周波数です。
そのエネルギーが、今この瞬間あなたの内側から世界に放たれていきます。
◆Step 3：逆の感覚にも誠実に向き合う
もし書いている間に「本当はもっと・・・」「何も感じない」「かえって虚しさが出てくる」場合には、「今、足りないと感じているもの」を正直に書き出してみましょう。
例：
・もっと自由な時間がほしい
・心から安心できる人間関係
・経済的なゆとり
・自分を信じられる感覚
書いたものを眺めながら、その「ない」状態が自分にとってどう感じられるかを観察します。
そして、もしその欠けている感じにどこか安心や慣れを感じるなら、それはあなたの中で「欠乏」がある意味「落ち着くホーム」になっている可能性があります。
無理に「ある」を感じようとしなくて大丈夫。
今は「ないままでも安心だった」と認めることで、視点が自由になります。
Step 4：「ある」「ない」どちらでもOKな自分で望む方向へ
「ある」リストでも「ない」リストでも、あなたの心が少しでも安らいでいたら、その時点でエネルギーは整っています。
その整った状態で、問いかけてみましょう。
「じゃあ、私は本当はどう在りたい？」
「どんな状態が、私にとって心地よく自由だろう？」
答えが浮かんできたら、また最初の「あるリスト」に戻って書き出してみてください。
何度も繰り返すうちに、あなたの意識のフォーカスが「足りない」から「既に満ちている」に自然と変化していきます。
POINT
このワークは、「無理にポジティブにする」のではなく、今のあなたの心に誠実になることを通して、自然に波動を上げる方法です。
繰り返すごとに、あなたの中に「満ちている安心感」が根付き、現実にもその豊かさが反映されていくでしょう。
あるを見るについてはこちらの記事もどうぞ♪
「100円の奇跡」ミニマネーマグネット・ワーク
小さな豊かさの感覚から、現実を動かす実験です。
豊かさは、突然大きな単位でやってくるわけではありません。
最初は、たった100円でも「うれしい」と思えるあなたの感性が、現実を動かすスイッチになります。
このワークは、ほんの小さな豊かさをリアルな喜びとして体験することで、引き寄せの回路を開き直すことを目的とした練習です。
さやりんご小さなことに気づき、喜べる感性がある人は、どんなプロセスの最中も喜べポジティブなエネルギーを発せます。逆に小さなことを喜べないままだと、どんどんすごいこと、大きなことを求め続けないといけなくなり、プロセスはつらく満たされないループにはまります。
Step 1：100円が手に入った未来のワンシーンを描く
目を閉じて、深呼吸をひとつしてください。
今日どこかで、あなたのもとに100円が入ってくるシーンを想像してみてください。
それは現実的な経路である必要はありません。あなたの想像がすべてOKです。
- コンビニでお釣りが多めに返ってきた
- 昔のバッグのポケットからコインが出てきた
- 誰かから「ありがとう」と一緒に手渡された
- 道端に光るコインを発見した など
その「100円が手に入った瞬間」に、あなたはどんな表情をしているでしょうか？
どんなふうに、心が少し明るくなっているでしょうか？
Step 2：その100円で“何か”をしてみる
手にした100円を、ただのコインではなく「可能性のチケット」として扱ってみましょう。
たとえば：
- 大好きなお菓子を買う
- 神社に感謝としてお賽銭を入れる
- 小さな募金で誰かの役に立つ
- 財布の中に「豊かさの種」としてしまう
このように、自分にとって嬉しい・意味がある使い方を、あらかじめイメージしてみてください。
その感情を、全身で先取りすることが、引き寄せの起点になります。
Step 3：日常の中での「変化」に気づく
引き寄せは、思いがけない形でやってくることがよくあります。
- ポケットから落ちたと思っていた硬貨が見つかる
- 見知らぬ人が「これ、もらって」と差し出してくる
- ATMの残高に小さな余剰があった
どんな形であれ、「あ、これかもしれない」と思えた瞬間に、心の中で小さくうなずいて、感謝の気持ちを込めてこう唱えてみましょう。
「ありがとう、豊かさはちゃんと届いています。」
このワークの目的は？
この練習は、「現実が思考によって変わる感覚」を、手の届く範囲で体験するためのものです。
大きな金額を引き寄せる前に、まずは豊かさに気づく目を養うこと。
それが、次なる現実を変えるカギとなっていきます。
五感で満たす黄金の泉ワーク 〜豊かさの源とつながる誘導イメージ〜
五感をフルに使っていくワークです。
お金は使うとなくなるという意識をこのワークを通して、使っても使ってもなくならない、お金はあちこちから入り循環し常に自分は満たされているという意識に変えていきます。
イメージングは臨場感が高いほど効果があるので、しっかりとイメージしていきましょう。
目を閉じて、深く、ゆったりと息を吸い込みましょう。
あなたの内側に、静かで温かな空間が広がっていきます。
そこは、誰にも邪魔されない、あなた専用の「豊かさの神殿」
天井は高く、光が差し込む大理石のドームの中心に、一つの泉が湧いています。
その泉には、ただの水ではなく——金色に輝く光の粒が混ざり合った液体がゆっくりと流れています。
Step 1：五感で感じる
あなたはその泉のそばに近づき、そっと手を差し入れます。
ぬくもりのあるその金の液体は、まるであなたの肌と共鳴するような不思議な感覚をもたらします。
香りは、ほんのり甘く、幸福を思い出させるような懐かしさ。
耳を澄ませば、泉からは「コロン、コロン」と優しい音が響き、心が静まり整っていきます。
目を開ければ、泉の中に浮かぶ金の光が、あなたの欲しいものや望む未来を映し出しているのが見えるでしょう。
Step 2：泉とつながる
あなたは、ゆっくりと泉の一部を両手ですくってみます。
その金の光は、指先から腕へそして全身に流れ込んできます。
あなたの体は今、満たされた豊かさの波動であふれています。
そのエネルギーを、自分の「財布」や「通帳」「お金の通り道」と感じるものに流し込んでいきましょう。
財布を手に持ち泉にそっとかざしてください。
金の光が財布の中に吸い込まれていき、今まで空っぽだと思っていたスペースが、豊かさでなみなみと満ちていきます。
Step 3：使っても減らない感覚
イメージの中で、その光を使って小さな買い物をしてみましょう。
必要なだけ取り出して使っても、不思議とまた中身は満たされています。
あなたの中にある泉と共鳴し、どんな時でも必要な分だけ補充されていくのです。
Step 4：お金の使い方が鍵
この泉は、あなたが「喜びと愛をもって使う」と決めた時にだけ開かれます。
反対に、「お金は減るもの」「不安がつきまとうもの」と思うと、泉は静かに閉じてしまいます。
だからこそ、日々こんなふうに意識してみてください。
「お金は私の愛と喜びを広げる流れ。」
「豊かさはいつもここにある。」
「私は今、この瞬間、満たされている。」
このワークを何度も繰り返していくことで、あなたの波動が「欠乏」から「充足」に変化し、現実の流れもそれに従って動き始めます。
豊かさの波動とひとつになる「光の同調ワーク」
エネルギーが巡る場所で、黄金の自分を目覚めさせるワークです。
豊かさの波動と今の自分を同調させていきます。
Step 1：豊かさが息づいている空間を選ぶ
まず、あなたの心が自然と緩み、「ここ、なんだか豊かだな」と感じる場所をひとつ選んでみましょう。
自然に囲まれた場所でも、ホテルのラウンジでも、お気に入りのカフェでも構いません。
ポイントは、「エネルギーが澄んでいて、満ちている」とあなたが感じるかどうか。
そこに立ち、静かに数回、深く呼吸してみましょう。
Step 2：空間に漂う金の粒子を吸い込む
目を閉じて、そこに満ちているエネルギーを視覚化してみてください。
それは、無数の金色の光の粒となって、空気中を漂っているかもしれません。
その金の粒子が、あなたの鼻先から、胸、腹、全身へと吸い込まれていくのを感じながら、
呼吸とともにゆっくりと“豊かさの周波数”があなたに染み込んでいく様子を感じてみましょう。
Step 3：自分のエネルギーを金色に満たしていく
何度か呼吸を続けるうちに、あなたの体の内側から、柔らかい金色の光が広がっていくのを感じてください。
足の先から頭のてっぺんまで、まるで金の光の繭に包まれるように。
その光は、安心感・満足感・信頼・微笑みなど、豊かさの象徴となる感覚を静かに呼び覚ましてくれます。
「私は今、豊かさと同じ波動に整っています」
「豊かさは、すでに私の中に巡っている」
そんな言葉を、そっと内側で唱えても良いでしょう。
終了の合図：光があなたとしっくり同化したのを感じた時
自分自身が、その場にある豊かさの光と完全に同調したと感じたら、ワークは終了のサインです。
ゆっくりと目を開けて、世界を見渡してください。
少しだけ、世界が柔らかく、優しく、明るく見えるはずです。
補足
このワークは、「外から豊かさを受け取る」のではなく、豊かさとひとつである自分に意識を戻すための時間です。
愛・喜び・感謝・調和——それらを自然に感じているとき、あなたはすでにもっとも高い周波数に同調しています。
無条件の愛こそ、すべてを満たす豊かさの本質
豊かさの未来を今の自分と結ぶワーク
今ここに豊かに満ちた未来の自分を呼び込むワーク
引き寄せなどではよく「今、その波動をだす」「すでにそうなった自分で生きる」ことが大事だと言われています。
「すでにそうなっている自分の意識」と「今の自分の意識」を同調させていき、今ここで豊かさの波動を出していくワークです。
【Step 1：未来の暮らしの周波数を呼び出す】
まずは、静かに目を閉じてください。
呼吸をゆっくりと整えながら、心の中で以下のイメージを呼び出します。
あなたは、あたたかく美しい空間にいます。
窓からやわらかな光が差し込む、自分だけの理想の住まい。
素材も色も香りも、すべてが「これが欲しかった」と思える空間。
そばには、心から愛せるパートナーや家族、仲間がいます。
着ている服の感触も、肌に心地よくなじんでいます。
スケジュールには余白があり、やりたいことをやりたいタイミングでできる毎日。
この感覚を、映画のワンシーンのように頭の中で再生しながら、「こんな自分になれたら…」ではなく、
「いま、この世界に私はいる」
という前提で「すでにそうである感覚」を味わってみてください。
【Step 2：意識を「上へ」持ち上げる】
今度は、意識をふわりと上に向けていきます。
ただ高くするのではなく、視野を広げるような感覚です。
思い浮かべてください。
あなたの意識が、静かに空中へと浮かび上がっていくのを。
風に乗って、やさしく上昇していくように。
頭頂のあたりから、意識がスーッと空へ抜けていき、ふと振り返ると下に「今の自分」が見えています。
【Step 3：「未来の自分」を観察する】
そのまま上空の視点から、少し右前方を見てください。
そこにいるのは、あなたが望んでいた豊かさの周波数を完全に身につけた自分です。
穏やかで、自信に満ちていて、身のこなしが軽やかで、人との関係も空間もお金の流れも、すべて調和しています。
その未来の自分は、あなたを見つけるとやさしく微笑みます。
そして、「ようこそ」と語りかけてくれます。
【Step 4：その自分とひとつになる】
今、その理想の自分が手を伸ばしてきました。
あなたも手を伸ばして、その光のような手に触れましょう。
触れた瞬間、2人の意識がひとつに統合される感覚をイメージしてください。
未来の自分の空気・姿勢・感情・波動すべてが、あなたの今の身体の内側へとスーッと入ってきます。
「もう、この自分で生きていく」
その決意とともに、統合が完了します。
【Step 5：意識を今ここへ降ろす】
最後に、意識をゆっくりと現在の身体へ戻していきます。
頭から順に、胸、お腹、足元へと、意識を「今ここ」に着地させるように。
もし自分の身体に触れたくなったら、胸に手を当てて、深く呼吸してください。
未来の感覚を携えたまま、いまのあなたが再起動しました。
万能ワーク
視野が高い自分といまの自分をつなげるワークなので、抽象度が高くなった状態で今の状況を見渡せます。
さやりんごハイヤーセルフは自分の１ｍ上あたりにいるといわれているよ。
お金・仕事・健康・人間関係・恋愛など、より豊かな自分”とつながるためのすべての場面で使えます。
- 感情がざわついたとき
- 迷いが出たとき
- 自信を取り戻したいとき
- ワンランク上の視点で行動したいとき
何度でも繰り返し「今の自分に未来の自分をダウンロードする」イメージで活用してください。
悩んだ時は「私は、すでにその自分である」と意図してみてね。
豊かさの器を広げる「マネーフィールド・ビジョンワーク」
豊かさを受け取るには、その器を大きくしていくことも大事です。
お金の巡りの量は自分の受け取れる意識の器の量でもあります。
自分はこれだけしか使えない、これくらいで十分だ、たくさんあってもどう使っていいか分からない・・・など、器を大きくしておかなければ、せっかくお金がやってくるようになっても受け取れず、取りこぼしてしまいます。
毎日、溢れるようにお金が流れ込むとしたら、あなたはどんなことを思うのでしょうか。
想像してみてください
ある日、宇宙から不思議な通知が届きます。
「あなたは、今日から毎日100万円を自由に受け取る権利を手にしました。
それは止まることなく、明日も、明後日も、ずっと。」
このお金は、貯めておくことはできません。
その日にもらった100万円は、その日のうちに使うことがルールです。
Step 1：今日の100万円、何に使いますか
まずは今日、今のあなたの感性のままに自由に使ってみましょう。
自分の心がときめくもの、大切な人への贈り物、快適さや美しさを整えるための投資
たとえば：
- リラクゼーションスパで贅沢な時間（20万円）
- オーダーメイドの洋服（25万円）
- 友人との記念ディナー（5万円）
- アート作品の購入（15万円）
- 自宅インテリアのアップデート（35万円）
こんな風に「どう使いたいか」をリストにして、ワクワクしながら書き出してみましょう。
さやりんご思いつかない場合はAIを使ってみましょう。
Step 2：明日もまた100万円…それが毎日続くなら
翌日も、また次の日も、使い続けていくうちに——ふと気がつくかもしれません。
「もう欲しいモノはそんなにないな」
「何のために、誰のために使いたいだろう？」
「豊かさって、こういう感覚なのかもしれない」
この気づきが、「お金がある世界の視点」です。
豊かさが常に流れているとしたら、あなたは何を創りたいですか
これはあなたの「大欲」「魂の望み」にもつながっています。
Step 3：1か月後のあなたに会いにいこう（累計3000万円）
想像してみてください。30日間、毎日100万円を丁寧に使ってきたあなた。
すでに物質的な願いはほとんど満たされ、意識は「自分以外の誰か」「社会」「未来」へと向かい始めています。
- 地域の子どもたちのために学びの場をつくる
- 世界を旅しながら文化や叡智に触れる
- 自分の表現を広げるプロジェクトを立ち上げる
- 大切な人の夢を応援するための資金を提供する
「与える」「循環する」ことが、最高の喜びになるフェーズへと、自然に移行しているのです。
※普段から自分に制限をかけている人ほど、なかなか思いつかなくなってきます。
制限を外すことが大事です。
人にびっくりするような豊かさ体験や経験を聞いてもいいですし、思考の枠を外すため思い切ってランダムウォークしていくのもおススメ。
自分の思考の枠を外していくためのアレコレがふんだんにあります。↓
Step 4：半年後のあなたを描く（累計6000万円）
半年間、毎日豊かさが流れ込む日々を体験したあなたは、ただ“消費する存在から、創造し循環させる存在へと変わっています。
- 誰かの人生を変える事業を立ち上げているかもしれません
- 世界中のアーティストやヒーラーを招くリトリートを開いているかもしれません
- 心の平和と豊かさを体験できるカフェや施設を創っているかもしれません
- 結婚式場、アートギャラリー、自然と調和した村…あなたのビジョンは自由自在です
Step 5：未来のあなたを“今ここ”に統合する
最後に、あなたが半年後に到達したその「豊かさのビジョン」を今の自分にゆっくりと重ねていきましょう。
そのとき意識にこう語りかけてみてください
「私の中には、すでに豊かさを巡らせる力がある」
「私は、受け取ることにも、与えることにも開いている」
「今この瞬間から、豊かさは私のフィールドに満ちている」
その感覚を胸の中心にそっと染み込ませ、深呼吸してワークを終えましょう。
このワークは、ただのお金を引き寄せるイメージではありません。
これはお金のワークだけではなく、自分の望みを拡大していく「豊かさの器そのものを拡張する体験」です。
このワークをおこなうことで、普段の自分の枠から飛び出していくことができます。
未来の豊かさと出会うビジョントリップ
楽しみながらイメージングできる方法です。
豊かさの自分に出会う時間旅行をしましょう。
プロローグ
ゆっくりと目を閉じて、深く呼吸をしましょう。
吸って、吐いて…そして、あなたは今、「豊かさの未来」へ向かう列車に乗り込みます。
ゴトン…ゴトン…と軽やかなリズムで走る列車の窓から、どんどん景色が変わっていきます。
草原や街、海辺、未来的な都市…そこには豊かさのエネルギーが満ちている空間が広がっています。
Step 1：未来の駅で降りてみる
ほどなくして、列車はひとつの駅に到着します。
そこは、「理想の暮らしを叶えたあなた」が暮らす場所。
ホームに降り立つと、空気の質が違うのを感じるでしょう。
空は広く、光はやわらかく、すべてが調和に包まれています。
Step 2：未来のあなたとすれ違う
道を歩いていると、前から一人の人物が歩いてきます。
それは間違いなく、未来のあなたです。
輝くような笑顔をたたえ、着ているものも身にまとう空気も、堂々としていて、美しくて、魅力的。
その人は、あなたの目をまっすぐ見てこう言います：
「よく来たね、もうすぐあなたもここにいるよ。」
そして、満面の笑みで「こんにちは！」と手を振ってくれます。
Step 3：理想の暮らしの中を歩く
未来のあなたとすれ違った後、あなたはそのまま理想の暮らしの世界へと入っていきます。
美しい家、美しく整えられた部屋、豊かな香り、心地よい空気。
そこにあるものすべてが、あなたの好みで満たされています。
キッチンの器も、バスルームのタオルも、ベッドリネンもすべてお気に入り。
クローゼットを開くと、洗練されたファッションがずらりと並び、足元には靴やバッグ、アクセサリーたちが美しく整っています。
「これが私の未来」そう思ったとき、内側にふわっと自信が立ち上がるのを感じるはずです。
Step 4：未来の感覚を携えて帰還する
たっぷりとその世界を感じたら、再び列車に乗り、今この瞬間へと戻ってきましょう。
道中、未来のあなたとまたすれ違うかもしれません。
その時は、こちらからも明るく笑顔でこう伝えましょう：
「またすぐに会いにいきます。今の私がそれをつくっていく。」
幸せな豊かさとつながる「ゴールシフト・マインドワーク」
ここからは自分の内側のお金や豊かさの意識や思考を、言葉や行動とアンカリングしながら変えていくワークになります。
時間があるときに丁寧に取り組んで、慣れたらすぐにできるようにしてみましょう。
Step 1：「すべて支払いを終えた日」の朝
想像してみてください。
ある朝、目覚めたあなたは、通帳や支払い帳簿を手にしてふと気づきます。
「あ、もうすべて払い終わってるんだ」
支払いの義務も、請求も、借金も、もうありません。
口座には十分な残高があり、明日のことで心配する必要がありません。
ベッドの中で深呼吸をして、心が「ふう」と静かにゆるんでいくのを感じてください。
- 肩がゆるみ、胸がひらき
- ほっと微笑みたくなるような軽さが湧いてきて
- 「よかった、今日も安心だ」という確かな感覚が、全身に流れていきます
この「安心の質感」が、あなたの豊かさの土台になります。
その感覚を、今この瞬間に“先取り”して感じてみてください。
豊かさは、今の心の状態に同調してやってきます。
Step 2：「感情の設定」を意識的に変える
お金の現実を変えたいなら、最初に変えるべきは「自分の感じ方」です。
本当にここがとても重要になります。
今まだ裕福でなかったとしても、「豊かになったら感じるであろう感覚」を先に感じる習慣をつくっていきましょう。
まだ現実がそこまで届いていなくても大丈夫。
「感情のタイムマシン」を使って、未来から今に“気分”だけ持ち帰りましょう。
目を閉じて、未来のあなたが笑っている姿を浮かべてください。
- 望んでいた暮らしをしていて
- 好きな人たちと心地よく過ごしていて
- お金の流れがスムーズで、必要なものは必要なときに届いている
その未来の自分にそっと聞いてみてください
「今、どんな気分で生きてる？」
「どんな“言葉”を自分にかけてる？」
「どんな“表情”で一日をはじめてる？」
それらはこんな感情かもしれません。
安心
喜び
自由
余裕
愛と信頼
これらの感情を、自分の中から自然と引き出せるように、小さな「豊かさの演技」から始めてみてください。
たとえば、豊かになった人のように丁寧にコーヒーを淹れてみる、堂々と歩く、財布の中を整える、など。
どんなに小さなことでも、「これからやるぞ」という瞬間は、現実が動き出す入口です。
Step 3：言葉で「思考の波」を送り出す
時間がないときやイメージできない場合は、言葉の力を活用しましょう。
内なる周波数を変えるには、単語だけで波動を整えるのも十分効果があります。
以下の中から、今日ピンとくるものをひとつ選び、繰り返してみてください。
「自由」 「流れ」 「大丈夫」 「思い通り」
「喜び」 「遊び心」 「私らしさ」 「富」
「いい感じ」 「受け取る」 「叶った」
頭の中でも、声に出してもOK。
言葉の振動が、意識と細胞の周波数を整えてくれます。
これは脳に望む方向のナビゲーションを与える作業です。
思考の周波数が変われば、現実もそれに共鳴して動き出します。
補足：じつは口ぐせも思っている以上に大事なので気をつけていきましょう。
Step 4：日常の節目にゴール後の自分を重ねる
1日のなかで何気ない動作の前に、「達成した自分」を先にイメージしてから行動するクセをつけましょう。
- 靴を履く前 →「今日の私、自由に動けてる」
- 歯を磨く前 →「今日も笑顔がまぶしい自分でいよう」
- ごはんを食べる前 →「豊かさをありがたく受け取ってる」
- パソコンを開く前 →「この作業も成功につながってる」
小さな動作の前に未来の自分を思い描き意図することで、行動のエネルギーが変わります。
さやりんごエイブラハムの節目節目の意図確認にも似ているね。
Step ５：気づいたら切り替えるだけでいい
何気ない思考のなかにも、豊かさに近づける選択肢は常に潜んでいます。
たとえば：
- 「あ〜めんどくさいな」→「今日は“整える日”にしよう」
- 「どうせ無理かも」→「まだ可能性を試してないだけ」
- 「やらなきゃ」→「今ならやってみたいかも」
大切なのは、「否定しないこと」「気づいて切り替えるだけ」
思考は、1回の選び直しで未来を変えるスイッチになります。
Step ６：「できた！」の信号を体で覚えさせる
小さな目標でもいいので、達成できたら意識的にできた！と体感させることが大切です。
たとえば：
- やると決めたことを終えたとき
- ひとつ思考をポジティブに変えられたとき
- お金に関する行動を前向きにできたとき
そんな瞬間に、胸に手を当ててこう言ってみましょう。
「やった！できた！すごい私！」
◆ 習慣化することで、人生は方向を変えていく
現実を創るのは、あなたが何を「無意識に感じているか」
だからこそ、「豊かさを感じる練習」を日々積み重ねていきましょう。
- 思考を意図的に選ぶ
- 小さなできる、できた！の成功を日々重ねる
- 成功した未来の自分を意識の中で“先取り”する
あなたに必要なお金は、すでに用意されています。
あとは、その「自分」と波長を揃えるだけです。
豊かさの自分に出会う「時間のステージ・シフトワーク」
過去・現在・未来をめぐって、理想の自分を今に呼び戻すワークです。
あなたの人生には、いくつもの“ステージ”が存在しています。
今日は、そのステージを旅するように移動しながら、過去・未来の自分と出会い、「豊かさを受け取る意識の準備」を整えていきます。
あなたはこの人生の創造主であり演者なのです。
【STEP1：静かなステージに入る】
椅子に座り、ゆっくりと目を閉じましょう。
深く呼吸を整えながら、自分の内側が静かに整っていくのを感じます。
今、あなたは舞台の中央に立っています。
暗転していた舞台に、1本のスポットライトがあたっているのを想像してみてください。
あなたの人生の舞台が、ここに映し出されようとしています。
【STEP2：記憶のステージ（過去）】
舞台がふわっと切り替わり、照明が後方から差し込んできます。
ゆっくりと後ろに数歩下がってみましょう。
▶︎ 1歩目：1年前のあなた
▶︎ 2歩目：2年前のあなた
▶︎ さらにステップを踏んで、小学生のあなたへとつながります
その時々のあなたは、どんな思いで過ごしていたでしょうか？
- どんな夢を抱いていましたか？
- お金や豊かさについて、どんなイメージを持っていましたか？
- 自分の未来に、どんな期待や不安を抱いていたでしょう？
その頃のあなたに、今のあなたが優しく声をかけてあげましょう：
「もう心配しなくていいよ。私がこれから豊かさの流れを整えるからね」
そして静かに、舞台の中央＝現在に戻っていきましょう。
【STEP3：未来のステージへ】
次に、舞台の前方へ一歩進みます。
ここからは、未来のステージです。
▶︎ 1歩目：1年後のあなた
▶︎ 2歩目：10年後のあなた
▶︎ 3歩目：老後のあなた
それぞれのステージで、その時のあなたがどんな人になっているのか、心の目で見てみましょう。
- どこに住んでいますか？
- 誰と過ごしていますか？
- どんな仕事や活動をしていて、何を楽しんでいますか？
- どんな表情で、どんな日々を送っていますか？
- どんな風にお金を受け取り、使い、循環させていますか？
未来のあなたは、あなたを見て、穏やかに微笑んでいます。
そしてこう伝えてきます：
「その道で大丈夫。私はすでにここにいるから、安心して来てね」
【STEP4：未来の自分と今をつなぐ】
いま見てきた未来の感覚を胸に、ステージを一歩ずつ戻っていきましょう。
1年後 → 中央（今）へ。
その途中で、未来の自分からの感覚が、あなたの身体と心にしっかりと統合されていくのを感じてください。
そして、中央＝“今この瞬間のステージ”に戻ったら、胸にそっと手を当てて、こう言いましょう
「わたしはできる」
「わたしは豊かさを受け取る準備ができている」
この言葉が、あなたの現実創造のスイッチになります。
【STEP5：意識的な使い方の決意】
最後に、こんな問いかけを自分にしてみてください。
- 豊かさが自分にやってきたとき、それをどんな風に使いたい？
- 誰を喜ばせたい？
- どんなふうに世界に循環させていきたい？
あなたが得るお金は、あなたを含むすべての人を幸せにする流れに変えることができます。
それは、豊かさを育てる者の使命です。
締めくくり
このワークは、何度でも繰り返すことができます。
気持ちが揺らいだとき、不安になったときは、ステージの上に戻り、自分の未来と再び出会ってみてください。
そして最後に、忘れないでください。
豊かさは、すでにあなたの時間軸の中にある
それを“今ここ”に招くのは、あなたの意識の力です
まとめ
お金を豊かに巡らせていくには・・・
・お金に対するネガティブな観念を手放し感じ方を変える
・「ない」ではなく「ある」をみる
・豊かさの波動を先取りする
・実際にお金が入るルートをいくつか持っておく。
お金はなにか一つのルートだけではなく、いろいろなルートを辿ってやってきます。
また豊かさは感じるものなので、どんな小さなことも豊かだと受け取ることのできる視点と意識が大事です。
意識を変えるいろいろな方法はここにあるブログの記事に書いているのでぜひ探してみてください。
また思い込みや観念をもっと早く書き換えたい、見つけたいという方はセッションもご活用くださいね。
また具体的にお金との付き合い方やビジネスについて学んでいきたい方はこちらのブログにヒントがあるかも
いろいろなものをどんどん活用していってみて、お金に悩むステージではなく、お金との付き合いを楽しむステージにいきましょう！
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